Günde kaç saat uyuyorsunuz?

[yyunuss]

Günde kaç saat uyuyorsunuz ? Sonuçlari merak ediyorum.
Uykunun dinimizdeki yerine gelince :
Ögleye doğru kaylule yapmak, yani biraz uyumak sünnettir.
(Çok yiyip içene ve çok uyuyana Allahü teâlâ buğzeder.) [İ.Gazali]
(Sabah uykusu rızka manidir.) [Beyheki] Günes dogarken uyumak mekruhtur.
Imam-i Azam Ebu Hanife efendimiz ise Öğleden önce kaylule yapıp, öğle namazından sonra yatsıya kadar talebelere ders verirdi. Yatsıdan sonra evine gidip biraz dinlenir, sonra tekrar camiye gelip sabaha kadar ibadet ederdi. Mübarege bakin yaa...
Ibrahim Erzurimi hazretleri ise bir gün ve gecede 8 saatten fazla uyumanin mekruh oldugunu bildiriyor.
Anlasilan bizi çooook uyuttular...

[Alper...]

uykumu alamazsam sersem gibi olurum hiç belli olmaz bi keresinde 15 saat uyumuştum bi kerede 24 saat ayakta kalmıştım:)

[.BeYzA.]

ama hergün farklı oluyor genel olarak 7-8,9 da olmuştur:( ortalama da böyle zannedersem

[temurmelik]

dört ve altı saat arasında değişiyor
aslında en iyisi dört saat.

evvelden günde sekiz saat uyunması gerektiği fikri savunulurdu amma
artık bilimadamları dört saat uykunun
organizmamız için yeterli olduğu görüşünde..

[.BeYzA.]

bizim uykuya düşkünlüğümüze karşın filler o devasa vücutlarına rağmen sadece iki saat uyurlarmış:offtp:

[Zeynep Özmen]

7 - 8 saat en makul uyku saati.

[: E n E S :]

hafta içi 6 saat hafta sonu 8 yada 9 saat oluyor

[: E n E S :]

kaylule benim bildiğim kadarıyla öğle ile ikindi arasında olurrr.................

[yyunuss]

kaylule benim bildiğim kadarıyla öğle ile ikindi arasında olurrr.................

Kaylule, öğle vakti uyumak demektir. Öğleye doğru kaylule yapmak, yani biraz uyumak sünnettir. (Mevahib-i ledünniyye)

Kaylule öğleden sonra da yapılabilir. (Mizan)

Sizin bildiginiz de dogru.

[erdemceerdem]

mümkün oldukça kısa tutmaya çalışıyorum uykularımı... çünkü zaman uyuma zamanı değil....

[Nur Cennet]

ama hergün farklı oluyor genel olarak 7-8,9 da olmuştur:( ortalama da böyle zannedersem

Ben De O Kadar...:(

[AdımcA]

7-8 saatten fazla uyuyunca, sersemleşiyorum, her yerim dökülüyor :O

7 saat benim tam ayarım. :)

[mustafa]

7-8 saatten fazla uyuyunca, sersemleşiyorum, her yerim dökülüyor :O

Öğretmenlere de bu yakışır :D

[rüveyde_]

benim malesef 8 saati buluyor inşaallah azaltmayı düşünüyorum...

[zelal]

benim malesef 8 saati buluyor inşaallah azaltmayı düşünüyorum...
8 saat bilimsel olarak uygun belki azaltman zararlı olabilir.

[iLkSEnCaN]

Bugunlerde gunde 3 4 saat uyuyorum ...

[_buSra_]

3, 4, 5, 6

hic beLLi oLmuyor..

[misk-i amber]

5 ila 6 saat yetiyor.

[Hizmet_88]

7

[ileney]

Hiç belli olmuyor.Uyku saatlerim çok düzensiz.

[gül.efşan]

fıtri uyku beş saat diye biliyorum.vücut beş ve beşin katlarına tamalamak ister.şahsen ben beş saat uyuduğum zamanki dinç halimi altı veya yedi saat uyuduğumda bulamam...benmde okulum olduğu için yedi ssatten fazla uyuyamıyorum hafta sonları bile olmuyor...

[aHuZaR]

4.5. nadiren 6 saat arasi

[Edibe Ziyâi]

6 saat ..keşke 4-5 e indirebilsem

[tevekkülcü]

Ortalama 5 Saat Yeter Zaten Günü Yettiremiyorum Kendime Uygudan Calip Faydalaniyoz,yetiyo çok Bile

[Turkbeyi]

uyku duzenim yok bazen hic uyumam bir gun bazende 9ila 5 saat arasinda

[GÜL-İ RANA]

en fazla 8 saat uyuyorum bence buda fazla

[nurdaki gül]

Sizin gibi uyanık olmaktansa sır sizi görmemek için 24 saat uyumayı tercih ederim. :mad:

[siradan_1_i]

ben hem okuluyup çalıştıgım için 4 hatta 3 saat uyuyorum tatillerde 6 saat uyuyorum

[ülkü_42]

ençok 5 6 saat uyurum

[ahevrenah]

hafta içi tarifesi: 5
hafta sonu tarifesi: 10

ortalamasını alın 25+20/7=? ise o cadar

[şüheda_i hayat]

hafta içi.......5:swoon:
haftasonu........9:O

[girdap]

Çok değişiyor; 3,5,7,9...

[makina2029]

benimde fazla değişiyor. neyapacağımı bilmiyorum..3,4,5 daha çok..

[Muamma]

çok saat :ıslık:

[laksyh]

bütün gün uyuyorum :)

[Mukellef]

8 saat yeterliymiş sanırım

[aşkın]

7 saat uyurum.Çünki adamın biri ancak *****lar sekiz saat uyur diye kitap yazmış,mantıklı cümleler kurarak izah etmiş.fazlası zarar yedi saatten diye düşünüyorum.

[Orhun]

7 saat uyurum.Çünki adamın biri ancak *****lar sekiz saat uyur diye kitap yazmış,mantıklı cümleler kurarak izah etmiş.fazlası zarar yedi saatten diye düşünüyorum.

biraz konu dışı olacak ama o kitabı yazan adamın (erdal demirkıran) ruhunu egoizm kaplamış, yazdığı kitapların ismine bakın Allah aşkına: Ben Dünyanın En Akıllı İnsanıyım , Adam Dediğin Benim Gibi Olur , "Dünyanın En Akıllı İnsanı'ndan Masallar...

[muğlakgölge]

eskiden 6 saat ı bulurdu bazen beş. ama şimdi diş ağrısından iki saati gecmiyor malesef

[rahlem]

5 Saat uyurum...

[gök gözlüm]

6 bilemedin 7 hatta hiç bilemedin 8

[sümeyye]

7 8 saat...

[NehiR]

toplam 5 saati geçmiyordur, çok sık uyanırım ve geri uykuya dalmak da epey zaman alıyor. Haftaiçi sabahları hiç kalkasım gelmiyor, haftasonu da 6.30 dedi mi ayaktayım. Ayarsızlaştım :)

[FİRAK]

bazı günler iki-üç saattle sabahlarım bazı günler 7-8 saatle ama ortalama 5-6 saati geçmez.

[hiba_nur]

mümkün olsa 24 saat uyuycam ama bırakmıyorlarki:(

[FATIMA ZEHRA]

Fazla ama 6 saati buluyor .inşallah azalacak

[Turkbeyi]

4saat 5 saat arasinda fazlasi yok eksigi var