Enes
İhvan Forum Üye
foruma çok sık giremiyorum o sebeple burayı güncelleme de mümkün olmuyor. yürüyüşe başlayalı yaklaşık 25 gün oldu Allah'a şükür şuan günlük ortalama 10 km yürüyüş yapıyorum.
Ebu Computer abimin de zikrettiği üzere ilkin hızla inen kilolar geçen hafta epey yavaşladı yine de yılbaşından sonraki gün 112 kilonun biraz üzerinde, geçtiğimiz pazar da 111 kilonun az üzerinde çıktım. Allah'a şükür herhangi bir moral bozukluğu ve yılgınlık olmadı ve her gün biraz daha fazla yürüyüş yapma gayretim devam ediyor.
Spor salonlarını sevmiyorum ama biraz daha kilo verirsem vücudu az da olsa toparlamak için ramazandan 2 ay önce bir salona gitmeyi düşünüyorum ama şuan yalnız yürüyüş çok verimli geçiyor. Havuzları sevmiyorum ben sahil çocuğuyum ama icap ederse bir havuza da üye olma niyetim var.
Şükürler olsun hem yeme içme alışkanlığı hem de aktivite açısından kararlılığım devam ediyor. önümde 3 ayrı hedef var ve ilkine yakınım
Ebu Computer abimin de zikrettiği üzere ilkin hızla inen kilolar geçen hafta epey yavaşladı yine de yılbaşından sonraki gün 112 kilonun biraz üzerinde, geçtiğimiz pazar da 111 kilonun az üzerinde çıktım. Allah'a şükür herhangi bir moral bozukluğu ve yılgınlık olmadı ve her gün biraz daha fazla yürüyüş yapma gayretim devam ediyor.
Spor salonlarını sevmiyorum ama biraz daha kilo verirsem vücudu az da olsa toparlamak için ramazandan 2 ay önce bir salona gitmeyi düşünüyorum ama şuan yalnız yürüyüş çok verimli geçiyor. Havuzları sevmiyorum ben sahil çocuğuyum ama icap ederse bir havuza da üye olma niyetim var.
Şükürler olsun hem yeme içme alışkanlığı hem de aktivite açısından kararlılığım devam ediyor. önümde 3 ayrı hedef var ve ilkine yakınım
