FETO yüzünden kilo aldım.
Bunu söylediğimde çevremdekiler gülüyor ama gerçek bu.
Tam geçen sene yeme içmemi hayatımı düzene sokmuşken darbe girişimi olunca her şey alt üst oldu.
Yaklaşık 1 ay boyunca geceleri sabaha kadar Saraçhanede İstanbul Büyük Şehir Belediyesi önünde idik.
Uyku düzeni alt üst oldu beslenme düzeni alt üst oldu. FETÖ yüzünden her şey birbirine girdi, kilo aldık.
Birde Ankara'dan bir şehidimiz vardı. Ankara'ya git gel falan derken dengeler iyice bozuldu.
http://www.gencbirikim.net/sehid-selman-gaffaroglunun-ardindan/
83 Kilo civarında biten rejim sonrasında düzen bozulunca tekrar 98 Kiloyu gördüm. Bu noktada başımı iki elimin arasına alıp düşünmeye başladım. ''Ben ne yapıyorum.''
Zayıflamak için o kadar çabalamıştım. Şimdi ise hızla kilo alıyordum.
Yavaş yavaş tekrar yeme içmemi düzene soktum, tekrar yürüyüşlere başladım. Derken 98 Kilodan 89 Kiloya geri düştüm.
Rejimi bitirdiğimde 83 Kilo idim şuanda da 6 Kilo yukarıdayım. Durum fena değil yani.
Devam ediyorum en kısa zamanda 80 Kilo altını göreceğim inşallah. Tahmin ediyorum 80 Kilo altı 3 ay sürer.
Aslında eski sistem gibi haftalık olarak kilo düşüşünü burada paylaşsam iyi olur, çünkü bu paylaşımlar beni motive ediyordu.
Sayın @nefahtü durum bu şekilde.
Selam ve dua ile...